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　　茄子是很常见的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、维生素和一些微量元素，茄子中的维生素C和皂草甙具有降低胆固醇的功效，而且对降低高血脂、预防癌症、抗衰老都有一定的效果，对维护心血管健康也有作用，所以平时吃茄子对身体是很好的。茄子的做法有很多，而且

膳食712023-09-25

人体的湿气乃健康的恶源，所以人体的祛湿当然不可少，祛湿的方法有很多，食物调理相信是大家最容易接受的方式之一，而祛湿的食材中小编比较推荐的便是冬瓜，便宜而且效果出色，以下我们就给大家说说祛湿冬瓜汤的做法有哪些。冬瓜祛湿汤的好处

膳食42023-09-25

李子是可以榨汁的，而且榨汁后味道也非常不错，营养价值也很高，饮用后可以为人体带来很多的好处。但是吃李子也有很多需要注意的地方，饮食不当对健康也是不利的，下面就来详细了解李子榨汁的方法，以及梨子汁的营养价值吧。

膳食432023-09-25

我们都知道，怀孕的人没因为经常坐着或者躺着，会面临便秘的烦恼，这个时候喝海带汤会缓解这种情况，还能补钙。你知道坐月子可以喝海带汤吗？牛腩萝卜海带汤怎么做？今天，就给大家讲一讲海带汤有哪些美味做法和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。

膳食602023-09-25

香桃是一种用作观赏的植物，其药用价值很高，食用价值也不小，具有杀菌的功效，还能用来提炼精油。你知道香桃的营养价值有什么？香桃的功效与作用有什么？今天，就给大家讲一讲香桃有哪些营养价值和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。

膳食392023-09-25

虾分为河虾和海峡，两种虾生长的水域不同，口感上也是略有差别的。那么，罗氏虾是海虾还是河虾？罗氏虾是什么虾？罗氏虾是海虾还是河虾属于长臂虾科（Palaemonidae）、沼虾属（Macrobrachium）。著名的罗氏沼虾（M. rosenbergii）为个体

膳食422023-09-25

面包的种类有很多，不同的面包材料和口味都不一样，营养也不一样，黑麦面包和全麦面包都属于健康粗粮食物，很多人减肥的时候喜欢吃。黑麦面包和全麦面包哪个好黑麦面包和全麦面包都是比较好的粗粮食品，比普通面包的营养价值高很多，但是它

膳食982023-09-25

　　鸭蛋算是除了鸡蛋外，人们食用的最多的蛋类了，不过我们大多平时不会直接吃鸭蛋，而是把它做成皮蛋再吃，特别是夏天，如果也吃夜宵，凉拌皮蛋基本是必点的小菜。不过近日在杭新景高速上，有一辆载满鸭蛋的火车侧翻，其中十万多枚鸭蛋全碎了，流出来的蛋

膳食572023-09-25

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